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下面附上一則新聞讓大家了解時事
攝護腺肥大保健 護理師教你5招
:
近日一名67歲男性因為突然無法排尿到醫院求治，檢查發現有攝護腺肥大現象，原來病患長期以來就有尿很久、夜尿、頻尿等狀況。
攝護腺組織隨年齡增長增生 逾50歲半數有攝護腺肥大
衛生福利部桃園醫院病房護理師廖曉嵐表示，攝護腺肥大就是隨著年齡增長攝護腺組織增生的現象。正常的前列腺大概有 20 克重，但攝護腺肥大的患者可以長到正常的2倍甚至更大，超過50歲的男性半數都有攝護腺肥大，攝護腺肥大是一種「良性」的攝護腺增生，只要適度治療症狀並且在醫師指示下追蹤即可。
攝護腺增生跟基因、年齡、雄性素、發炎、肥胖等原因有關，肥大的攝護腺讓尿道變狹窄，產生排尿症狀，例如站一下才能排出尿、排尿中斷，尿很久、尿速慢、頻尿等狀況。如果攝護腺往上壓迫膀胱，就會產生儲尿症狀，例如頻尿、急尿、夜尿，或會急性尿失禁。可能會導致泌尿道的感染，導致生活品質下降。
預防攝護腺肥大 日常5招來保健
攝護腺肥大的檢查，包括：(1)尿液常規檢查，排除感染可能性；(2)肛門指診，因為攝護腺在直腸的前方，指診時可觸摸到；(3)超音波，清楚觀察攝護腺的肥大情形；(4)尿流動力學檢查，評估排尿狀況。至於治療方面，包括口服藥物、震波治療及外科手術。目前針對攝護腺肥大需手術的病患，常見手術方式有單極電刀刮除術、雙極電刀刮除術、攝護腺雷射手術。
目前健保有給付電刀的刮除手術，但雷射則無。雷射手術的好處是出血量會較少，因此如果有心臟病病史、凝血功能異常、腎功能異常的患者，為了降低出血量，增加手術安全性，可考慮自費雷射手術。廖曉嵐護理師表示，預防攝護腺肥大，生活型態應做以下調整來保健：
1）多喝水／
一天1500至2000c.c.，儘量白天喝，晚上喝少點。
2）凱格爾運動／
用力方式就跟解尿時嘗試把尿液中斷一樣。
3）避免飲酒或吃辣／
避免刺激交感神經，導致症狀惡化。
4）多吃蔬菜水果／
避免便秘，因為便秘會壓迫攝護腺。
5） 食物攝取茄紅素／
例如番茄、木瓜、葡萄柚等，可稍微改善症狀。
（文章授權提供／優活健康網）資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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女版黃安罵人王X蛋被告 劉樂妍不出庭還扯：在大陸很忙
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被戲稱為「女版黃安」的前女 F4 團員劉樂妍，去年 2 月在自己的微博上罵導演關驊「真是一個王八蛋」和「無恥下作」遭對方提告。台北地檢署多次傳喚劉樂妍都未出現，今（ 11 ）日依妨害名譽罪起訴。
劉樂妍久居對岸，雖然在台灣未走紅，但在網路上常發表心向祖國的言論，被封為「女版黃安」。這次又因為和導演起爭執，被一狀告上法院。
劉樂妍的妹妹在關驊的劇組裡出任化妝師，不過劉樂妍指控關驊欠薪不給，因此不滿，並在微博上開砲，「我妹妹擔任他戲裡的化妝，髮型，服裝，還代墊出去一堆給助理的錢，最後跟他請不到款。」並且怒罵關驊，「無恥下作！我妹找你，你死都不回，其他製片人找你你就秒回。無恥下作！感謝替我們討伐他的製片人，你是正義的化身！」還說，「台灣老賴導演關驊來北京，大家小心」、「你媽沒教你欠錢要還嗎」、「無恥」、「真是一個王八蛋」等情緒性字眼。
▲劉樂妍在微博罵導演關驊被起訴。（圖／截自微博）
關驊不滿劉樂妍的指控，否認欠薪並對她提告。檢察官傳喚劉樂妍，但劉樂妍多次請假不到。最後出庭時解釋，因為在對岸很忙，不過她仍表示導演除了欠她妹妹，還欠了其他劇組人員錢，她氣不過才會 po 文。不過檢察官認為，無論有無金錢糾紛，罵人「無恥」和「王八蛋」已經涉及公然侮辱，因此在今日起訴。
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