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下面附上一則新聞讓大家了解時事
面對想自殺者 千萬別這樣說話
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【健康醫療網/記者黃盈淑報導】 桃園市一名30歲男子,精神狀況不良,長期無業在家休養,日前疑似和父親口角,父親斥責「你都這麼好命,還有什麼好抱怨?還心情不好、吃不下飯,真是浪費!」,男子受不了打擊,從高處一躍而下,造成全身骨折送醫急救;經照顧治療,該名男子病情穩定,目前已出院返家休息。
自殺死亡率逐年攀升 老人自殺率高居第一
收治該男的衛生福利部桃園醫院身心科病房護理師葉容秀表示,根據台灣自殺防治學會統計,2017年自殺死亡人數共為3871人,較2016年增加106人,增幅2.8%,其中更以65歲以上長者自殺死亡率最高,因其活動量下降、話量變少,且常常談論死亡,進而常被誤認是老化正常之症狀,成為最容易被忽略的一群。
面對自殺傾向者 理解和接納是關鍵
葉容秀護理師指出,面對有自殺傾向,一般人多半給予回應「有什麼過不去的」,或用更悲慘的例子反駁,但這些回應不會對有自殺想法的人有幫助,應花時間專注地傾聽及陪伴,表達理解的語言,如「我能了解身在這種難受困境的你,是有多麼的痛苦無助」等,就能減少自殺者的絕望感,也許就有不同的轉機。
自殺不能解決難題 求助才是最好的路
葉容秀護理師提醒,若身邊的人出現睡眠困難,包括難以入睡或早醒,或感覺緊張不安、容易苦惱或動怒、憂鬱、心情低落、覺得比不上別人,甚至有自殺想法等,只要能伸出援手,鼓勵他尋求精神科或身心科幫助,並按照「一問」關心詢問、「二應」以理解言語回應、「三轉介」協助就醫等三步驟,每個人都能是自殺防治守門人!
健康醫療網提醒您:自殺不能解決問題,你我都是自殺防治守門人。
安心專線:0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)
張老師專線:1980
生命線專線:1995
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非洲大國蘇丹驚傳軍事政變!30年大獨裁者巴希爾慘遭罷黜 軍方凍結憲法、封鎖邊界、關閉領空、實施宵禁
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非洲大國蘇丹11日驚傳軍事政變,高壓統治近30年的總統巴希爾遭到軍方罷黜。蘇丹第一總統兼國防部長奧夫11日向全國發表電視演說,表示軍方已經逮捕巴希爾,組成「臨時政府」,國家將進入長達2年監管的「過渡期」,然後再進行「自由且公平」的選舉。奧夫同時宣布全國進入為期3個月的緊急狀態。
現年75歲的巴希爾(Omar al-Bashir)已經被送到一個「安全的地方」,他在1989年6月藉由軍事政變上台,掌權至今。奧夫(Awad Ibn Ouf)現年65歲,曾任蘇丹軍事情報局長、參謀總長,巴希爾過去30年犯下的戰爭罪行,奧夫幾乎都有參與。奧夫11日也宣布凍結憲法、封鎖邊界、關閉領空、實施宵禁。
眼見抗議越演越烈,巴希爾2月底出面宣布國家進入為期1年的緊急狀態。(AP)
View from above of sit-in site one hr ago. Day five into demonstration, month five into anti-regime protest & it's not getting any smaller. Main building seen is Air Force, located here: https://t.co/4vuJxOixjJ #موكب_10ابريل #اعتصام_القيادة_العامة #SudanProtests @telegram pic.twitter.com/8FT26OqukQ
— Benjamin Strick (@BenDoBrown) 2019年4月10日
4月11日上午,蘇丹民眾無論打開國營電視台、或者是收聽國營廣播電台,都只能聽到主持人宣布這樣一條訊息:「蘇丹軍方很快就會發表一項重要的聲明,請耐心等候。」國營媒體沒有提供更多說明,只是不斷播放愛國歌曲。派駐蘇丹的路透記者說,首都喀土穆的重要幹道已布滿軍車,總統府也被軍隊團團包圍—顯然蘇丹軍方發動了政變!
巴希爾30年前以槍桿子奪取政權,他長達30年的皇帝夢也以「被政變」告終。然而推翻巴希爾的同樣是一群軍頭,蘇丹能否走出政治高壓、言論管制、侵害人權、貧窮落後的黑暗過往?這得看發動政變的蘇丹部隊實權者,對巴希爾是不是存在「有為者亦若是」的不當期許。掌握軍隊與國家機器的軍頭或政客們當下的心念,也將決定蘇丹會走向民主轉型的突尼西亞、軍頭獨裁的埃及、抑或是內戰難休的利比亞。
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