【周年慶活動】Dr Sebagh 深層去角質煥膚面膜 - 16442
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
爆十指緊扣正妹！王仁甫遭疑「失婚」
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記者李依純／台北報導
王仁甫在主持《FIVE鬪龍虎門》節目中，玩鬥塔遊戲《傳說對決》一直輸給KID，沒想到他竟然跑到同台另個節目《Game什麼東西》取暖，改跟阿達及正妹主持群一起演短劇、玩吃雞遊戲。在短劇中，王仁甫一出場就自帶BGM帥氣亮相，自虧被團員排擠，阿達疑惑：「不是剛辦完演唱會嗎？」王仁甫開玩笑說：「就是辦完之後被排擠。」
▲王仁甫喜歡賽車、格鬥遊戲。（圖／狼谷競技台提供）
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怕胖又想喝珍奶 營養師曝黃金飲用期
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生活中心／綜合報導
珍珠奶茶風靡全球！但據婦產科醫師蘇怡寧表示，一杯全糖的珍奶相當於一份排骨便當的熱量，建議還是少喝較妥。如果您怕胖，又真的想喝珍奶，營養師陳怡錞建議，把握在運動後30分鐘內趕快喝，這些糖分大部分可以進入肌肉細胞被利用掉，自然就不會有多餘的能量儲存成脂肪。
▲陳怡錞建議，運動30分鐘後趕快喝。（圖／Donna營養師-陳怡錞 營養保健專家授權提供）
至於什麼時候喝含糖飲料才不會變胖呢？陳怡錞指出，運動後30分鐘內，肌肉細胞當中的葡萄糖轉運蛋白GLUT4，活性還可以維持在很高的狀態，也就是說，運動後30分鐘內趕快喝，這些糖分大部分可以進入肌肉細胞被利用掉，「被利用當然就不會有多餘的能量，可以轉成脂肪儲存下來」；但相反的，若是超過60分鐘、90分鐘以後才喝，葡萄糖轉運蛋白的活性降到很低，糖分沒辦法被利用掉，就只能合成脂肪儲存，就會變胖了。（編輯：廖俐惠）
x本文經Donna營養師-陳怡錞 營養保健專家粉絲團授權
x影片連結：https://reurl.cc/MzZRL
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