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商品訊息描述
為愛隊助陣
Air Jordan Retro High PSG 由 Jordan 與 Paris Saint-Germain 職業足球俱樂部攜手打造。Nike Air 能為每一步帶來緩震效果，而獨家圖案則能讓你展現對愛隊的支持。
優點
- Nike Air 鞋跟緩震系統，輕量又靈敏。
- 橡膠外底可於多種表面上提供穩固抓地力。
- 獨特圖案，向 Jordan 品牌與 Paris Saint-Germain F.C. 致敬。
產品詳細資料
- 高級織布鞋面
- 顯示顏色： 黑色/Challenge Red/黑色
- 款式： AR3254-001
- 原產國/地區： 中國
臺北市:
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6項顧腦本建議 減壓預防老年失智
:
【健康醫療網／記者林怡亭報導】根據新近失智症流行病學研究，台灣偏鄉地區的失智症盛行率約14%，是都會區的2倍以上。衛生福利部朴子醫院心理師侯怡君整理了六項顧好腦本的建議，以預防未來失智的可能！
偏鄉地區失智比率高於都市
侯怡君心理師指出，在朴子地區醫院服務的經驗裡，一方面由於留在鄉下的長者居多，鄉村老一輩人受教育不多，一輩子認真打拼，賺錢養家，沒有閒暇時間培養其他的興趣嗜好，當身體漸漸年長，體力變差後，找不到生命的重心，開始變得消沉，子女又大多出外生活，缺少陪伴及外界刺激、活動不足情況下，漸漸快速退化；相較都市長者，他們有較多資源培養一些興趣嗜好，失智的比率相對比鄉村的長者降低許多。
想預防失智 有這六項建議
有那些方式能預防未來失智的可能？侯怡君心理師整理出幾項建議：
1.養成運動習慣：
主要原因是運動可增進記憶力、專注力、神經元之間的連結，如果每週二至三次，每次30分鐘的有氧運動，就能對大腦產生極大益處。
2.充足睡眠：
研究指出，每天睡眠不足五小時，長期下來，會使認知功能下降。午睡很重要，小睡30分鐘能達到提神醒腦的功效。
3.保持心智活躍：
從事智能挑戰活動，因為大腦跟肌肉一樣越動越結實，講求策略的遊戲、想像力的發揮、閱讀或聽有聲書、下棋等等，便會重新設定大腦迴路。
4.微笑的功效：
即使不願意，反覆地微笑，可使壞心情煙消雲散，對生活維持正面的展望。
5.靜觀：
靜坐、觀呼吸、冥想、持咒…，可釋放抗壓的激素，釋放增強歡喜並降低沮喪的神經傳導物質。
6.信心：
以希望、樂觀與相信的態度面對未來，正面思考能降低壓力。
侯怡君心理師指出，隨著年齡增加，大腦結構發生改變，使得有些區域功能減退，不同區域間的聯繫變差，而出現記憶衰退的現象，對最近發生的事不容易回想與記取，再則老年階段面臨諸多失落，若無健康平衡的心智狀態，很容易就被擊垮。
身心靈平衡才能保持健康生活
邁入老年階段後如何才能顧好腦本，保有健康滿意的人生呢？侯怡君心理師以上的建議能協助達到身心靈三方面的平衡－身體的鍛練、心理的健康及靈性的豐足，此三方面的健康與均衡，在面臨老年階段時，仍能保持健康滿意的生活型態。
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日職／大王雙安好猛！ 王柏融打擊率回升2成98
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日職火腿隊台灣好手王柏融，今日再度對戰軟銀鷹隊，他在前2打席都未敲安，不過第三打席敲出投手強襲球形成安打，第四打席再度敲出中外野深遠二壘安打，火腿終場以2:5落敗。
王柏融昨日單場5打數1安打，不過今天打擊越來越穩，連續2打席敲安後，他的打擊率又回升到2成98。
這場球火腿首局就獲得大好的得分機會，大田泰示和近藤健介連續被保送上壘，但之後中田翔先是擊成右外野飛球出局，王柏融也打成二壘方向滾地球出局，未能幫助球隊得分。
4局上，一出局之後，王柏融再次站上打擊區，不過這一次他遭到對方的來球壓迫、掃成三壘方向的滾地球出局，之後雖然橫尾俊建敲出二壘安打上壘，渡邊諒又被保送上壘，但石川亮滾地球出局，火腿還是無功而返。
5局下，內川聖一的安打讓軟銀點燃該局的攻勢，上林誠知、甲斐拓也和釜元豪3名後段棒次的打者建攻，分別敲出帶有打點的安打，讓軟銀單局灌進5分，取得5:0的領先。
6局上，兩出局後，王柏融敲出投手前正面的強襲球，軟銀先發武田翔太試圖用手套攔下未果，形成一支穿越安打，但可惜下一棒的横尾俊建被三振，無緣回來得分。
火腿只有靠7局西川遙輝、中島卓也敲安，打回2分，王柏融8局一上場又敲出二壘安打，打擊率也回升到2成98。
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